美容减肥

• 10-27快速消灭痘痘的捷径
  

  无论怎样精心化妆，皮肤依然出现倦态，唯有用颜色帮帮忙。请留意以下的化妆补救法，化妆师专用的小小妙方，可以让你瞬间变得光彩照人，快速藏起痘痘有捷径 肌肤问题： 以青春痘问题为首，肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，想要重新拥有动人的素颜，就必须了解问题...[查看全文]

• 10-27油性肤质不要冷水洗脸
  

  著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，透露了对肌肤保养的心得，比如先用温水来回冲洗脸部2～3次，将洗脸产品充分搓揉出泡沫，在脸上搓揉按摩后，再用温水彻底冲洗干净。 冷水洗脸真的护肤么？ 中国美容美发协会会员、中国化妆艺术.....[查看全文]

• 09-28你的洗脸方法正确吗？
  

  误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利...[查看全文]

• 09-28秋季预防发胖十准则
  

  一， 早晚充满寒意得天气,让不少人失去了户外锻炼得勇气，，原本定期游泳得习惯,也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。 解救方法：做做室内运动 养成运动得习惯就要坚持,每周固定运动4天,每天只需20-30分钟,就可以提高你身体得新陈代谢率,你任何时候都不必担心发胖了....[查看全文]

• 10-14减肥黄金期疯狂燃脂的减肥方法
  

  时机1，经期前除躁，经期中均衡营养，经期后减重效果强！时机2，白天醣类、脂质，晚上蛋白质，分类进食不怕胖！时机3，早晨运动，提高一整天代谢！ 经期前除躁，经期中均衡营养，经期后减肥方法效果强：荷尔蒙的分泌，使身心产生周期性变化。经期前烦躁易贪吃增胖，经.....[查看全文]

• 07-16瘦身奇招 裸体健身方法
  

  裸体健身或许很多人都不能接受，但是它比穿着衣服健身更舒适更有效果，你可以在家尝试一下。 密裸体第一招：性爱运动 其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱，你就不用痛苦的为了减肥而绝食了! 私密裸体第...[查看全文]

• 07-104招预防上火又排毒的瘦身方法
  

  夏天酷热难耐容易上火，在大量出汗后如果不及时补充体液，还会出现新陈代谢失调及中暑。中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射.....[查看全文]

• 07-10瘦脸重要两步走 提升加紧实
  

  造成胖乎乎的脸蛋原因有很多，可能是松弛；可能是水肿；也可能使肌肉僵化，每天做次瘦脸操，不但能拥有紧实小脸，也会减缓皮肤松弛的速度哦。 1、瘦脸操：脸框雕塑 想要拥有更完美的脸型，自然先从雕塑脸框开始，尖尖的下巴颌、紧致的轮廓，快快行动吧。 双手由下巴处...[查看全文]